Горячий пар, холодная вода, мягкий догрев и тепло уличного чана — все программы строятся на чередовании контрастов. Это не резкость, а ритм, который ведёт тело: сначала мягко разогреть, потом охладить и снова наполнить теплом. Как в хорошем танце, здесь важна последовательность, а не спешка.